作為女人，我們不應(yīng)該因?yàn)樽约旱姆N種習(xí)慣而讓自己在性生活中遭遇到陰道炎的侵?jǐn)_。那么在做愛或者是平時(shí)的生活中，我們因該注意哪些預(yù)防陰道炎的常識呢？

1、手洗內(nèi)衣褲

洗衣機(jī)方便快捷，但是"霉菌軍團(tuán)"往往就藏匿其中。據(jù)日本大阪環(huán)境科學(xué)研究所的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示：幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！衣服上發(fā)現(xiàn)的霉菌大部分也是來自洗衣機(jī)桶，而且洗衣機(jī)用得越勤里面滋生的霉菌就越多！

2、不依賴避孕藥

部分女性使用避孕藥后容易發(fā)生霉菌性陰道炎反復(fù)，這是因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に赜写龠M(jìn)霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致霉菌"死而復(fù)生"，進(jìn)一步侵襲陰道組織。

3、不濫用抗生素

濫用廣譜抗生素在殺滅致病菌的同時(shí)也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外來耐藥菌就會乘機(jī)大量繁殖，霉菌自然少不了。

4、不過度清潔

過度清潔私處也會埋下霉菌感染的隱患！尤其是頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，容易破壞了陰道本身的微環(huán)境，使平衡失調(diào)，降低陰道的自我抗菌能力，使霉菌有機(jī)可趁。

5、不忽視性伴侶

女性陰道內(nèi)的霉菌可以傳染給男性的生殖道。但由于由于男性的生殖道較為干燥，沒有霉菌喜愛的酸性環(huán)境，因此當(dāng)霉菌寄生于男性生殖道時(shí)并不會產(chǎn)生明顯的霉菌感染癥狀。但男性體內(nèi)的霉菌孢子可以通過性接觸再次傳染給女性，造成交叉感染。

6、注意公共場所衛(wèi)生

公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品

女生陰道護(hù)理的5個(gè)常見誤區(qū)

誤區(qū)一、頻用護(hù)墊，不勤換內(nèi)褲

分泌物本身是正常的，在女性排卵期會增多。有些女性習(xí)慣于天天墊護(hù)墊，這是不好的，其實(shí)每天換內(nèi)褲就行。護(hù)墊本身就是一種隔離，透氣性不好，反而很容易出現(xiàn)陰道炎癥。

誤區(qū)二、月經(jīng)期間，不清洗外陰

這是傳統(tǒng)觀念造成的誤解。月經(jīng)期更要注意外陰的清洗，陰道里的血容易滋生細(xì)菌，也要避免經(jīng)期性生活，在用藥治療婦科炎癥期間盡量避免性生活，使用避孕套避免交叉感染。內(nèi)褲需要每天一更換。另外，內(nèi)褲不要放在洗衣機(jī)里與其他衣物混在一起洗，單獨(dú)手洗后，需要晾曬在有陽光、干燥的地方。

誤區(qū)三、過度清潔，大量陰道盥洗

有些女性定期去做陰道盥洗，這是不必要的。要相信自己的身體，陰道里的乳酸桿菌有自潔自凈的能力。宮頸有黏液栓，可以閉死宮頸口，防止異常的東西往上走，正常人只要做好日常護(hù)理即可。

誤區(qū)四、清洗陰道，盲目使用洗液

清洗就清洗外陰即可，不要清洗陰道里面。炎癥作為最常見的婦科病，40%以上的患者都是因?yàn)榍鍧嵎椒ú划?dāng)造成的。女性陰道為酸性環(huán)境，有自凈作用，長期用洗液清洗下身，會殺死對身體有益的陰道桿菌，使局部抵抗能力下降，增加感染機(jī)會。

誤區(qū)五、不查婦科， 沒性交不擔(dān)心

首先要更正一個(gè)觀點(diǎn)，沒有過性生活的女性，甚至嬰幼兒也有可能得婦科炎癥。我就接觸過12歲的女性得婦科炎癥的，因?yàn)殛幍辣旧砭陀卸喾N細(xì)菌，如果控制不當(dāng)，可能逆行向上到盆腔。所以，未婚女性也需進(jìn)行婦科檢查，對孩子也要培養(yǎng)身體檢查的意識。醫(yī)院針對未婚和已婚女性各有不同的檢查方式。