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失眠枕是一種旨在改善睡眠質量的輔助用品，其原理是通過多種方式促進睡眠，適用人群包括工作壓力大的人群、中老年人、學生等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1. 工作壓力大的人群：如上班族，長期面臨高強度工作和競爭壓力，精神緊張，容易出現(xiàn)失眠。失眠枕能幫助舒緩神經，減輕壓力，創(chuàng)造更有利于入睡的環(huán)境。
2. 中老年人：隨著年齡增長，身體機能下降，睡眠時間縮短，睡眠深度變淺，容易被吵醒。使用失眠枕有助于提高睡眠的舒適度和穩(wěn)定性。
3. 學生：面臨學業(yè)壓力和家長期望，心理負擔較重，易產生焦慮導致失眠。失眠枕能在一定程度上緩解緊張情緒，輔助入睡。
4. 長期焦慮者：日常容易焦慮不安，情緒波動大，影響睡眠。失眠枕可起到一定的安撫作用。
5. 神經衰弱者：神經較為敏感脆弱，睡眠質量差。使用失眠枕可能有助于改善睡眠狀況。
總之，失眠枕對于有睡眠困擾的人群有一定的輔助作用，但不能完全替代正規(guī)的治療。如果失眠問題嚴重，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。