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2024-10-08 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

寶寶缺鈣缺鋅，食補吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何甲書醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

寶寶缺鈣缺鋅可通過食補來補充，如奶制品、海鮮、肉類、蛋類、堅果等。 1.奶制品：牛奶、羊奶、奶酪等富含鈣，是寶寶補鈣的優(yōu)質(zhì)選擇。 2.海鮮類：牡蠣、蝦、蟹等鋅含量較高，同時也能提供一定的鈣質(zhì)。 3.肉類：瘦牛肉、瘦豬肉，富含鋅和蛋白質(zhì)，也有助于鈣的吸收。 4.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，營養(yǎng)豐富，含鋅和一定量的鈣。 5.堅果：如杏仁、核桃，富含鋅，對寶寶生長發(fā)育有益。總之，寶寶缺鈣缺鋅，食補是重要的補充方式，但要注意食物的多樣性和適量攝入。如果缺鈣缺鋅嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取其他治療措施。
2024-10-08 22:20

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