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棘上韌帶損傷的易發(fā)人群主要有長(zhǎng)期彎腰工作者、運(yùn)動(dòng)員、重體力勞動(dòng)者、老年人以及脊柱結(jié)構(gòu)異常者等。 1.長(zhǎng)期彎腰工作者：如電焊工、裁縫等，由于工作中長(zhǎng)時(shí)間保持彎腰姿勢(shì)，腰部棘上韌帶持續(xù)受到牽拉，容易出現(xiàn)損傷。 2.運(yùn)動(dòng)員：尤其是進(jìn)行劇烈腰部活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員，如體操運(yùn)動(dòng)員、舉重運(yùn)動(dòng)員等，在高強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽中，腰部承受巨大壓力和沖擊力，易導(dǎo)致棘上韌帶損傷。 3.重體力勞動(dòng)者：搬運(yùn)工人等在負(fù)重過程中，腰部受力過大，可能造成棘上韌帶損傷。 4.老年人：隨著年齡增長(zhǎng)，韌帶逐漸退變，彈性和韌性下降，輕微的外力就可能引起棘上韌帶損傷。 5.脊柱結(jié)構(gòu)異常者：存在脊柱側(cè)彎、腰椎滑脫等脊柱結(jié)構(gòu)問題的人群，棘上韌帶所受的應(yīng)力分布不均，容易發(fā)生損傷。 總之，以上人群在日常生活和工作中要注意保護(hù)腰部，避免過度勞累和受傷。一旦出現(xiàn)腰部疼痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

棘上韌帶的易感人群有從事繁重體力勞動(dòng)的人群，以及在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上做劇烈運(yùn)動(dòng)的人群還有收到暴力外傷的人群。