開(kāi)放性骨折術(shù)后一月骨頭未愈合，怎樣鍛煉助恢復(fù)
開(kāi)放性骨折，2015年9月16日，去醫(yī)院做了手術(shù)后，到今天有一個(gè)月了，去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生說(shuō)骨頭基本沒(méi)有愈合，讓回家多鍛煉，我想知道，怎樣鍛煉才能有效愈合，但不傷到傷口
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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范增軍 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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開(kāi)放性骨折術(shù)后一個(gè)月骨頭未愈合，可通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)、肌肉收縮、不負(fù)重行走、借助輔助器具以及注意休息等方式促進(jìn)恢復(fù)。 1. 適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)：緩慢屈伸骨折附近未固定的關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等，每個(gè)動(dòng)作保持 5 秒，重復(fù) 10 次，每天 3 組。 2. 肌肉收縮：進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮練習(xí)，如股四頭肌收縮，每次收縮 10 秒，放松 5 秒，重復(fù) 20 次，每天 3 組。 3. 不負(fù)重行走：在拐杖或助行器輔助下，患側(cè)肢體部分負(fù)重行走，逐漸增加行走時(shí)間和距離。 4. 借助輔助器具：使用康復(fù)訓(xùn)練器械，如關(guān)節(jié)活動(dòng)器，幫助改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 5. 注意休息：每次鍛煉后要充分休息，避免過(guò)度疲勞，影響恢復(fù)。 總之，骨折愈合需要時(shí)間和耐心，鍛煉時(shí)要注意動(dòng)作規(guī)范，如有疼痛不適及時(shí)停止，并咨詢醫(yī)生。
2024-10-08 13:06
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳國(guó)兵 主治醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院
其他
骨科
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病情分析：您好，鍛煉主要目的不是促進(jìn)骨折愈合，而是進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)
2024-10-08 21:13
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議去醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)治療。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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