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月經(jīng)期臉部浮腫該如何應(yīng)對

月經(jīng)期臉部浮腫該如何應(yīng)對

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉丹 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌內(nèi)科

    月經(jīng)期臉部浮腫可能與激素水平變化、水鈉潴留、睡眠不足、營養(yǎng)不良、過敏等因素有關(guān)。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.激素影響:經(jīng)期體內(nèi)激素波動(dòng),可能導(dǎo)致水鈉代謝失衡,引起浮腫。注意休息,避免勞累。
    2.水鈉潴留:鹽分?jǐn)z入過多或飲水不當(dāng)易造成水鈉潴留。減少鹽分?jǐn)z入,適量飲水。
    3.睡眠問題:睡眠不足或質(zhì)量差也可能引發(fā)。保證充足睡眠,創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。
    4.營養(yǎng)狀況:缺乏蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、蛋類。
    5.過敏因素:接觸過敏原。排查過敏原,避免接觸。
    一般經(jīng)期結(jié)束后浮腫會(huì)逐漸消退,若浮腫嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2015-09-27 19:17
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