踢球扭傷踝關(guān)節(jié)半小時(shí)后用熱水泡腳對(duì)嗎
踢球時(shí)不慎踝關(guān)節(jié)扭傷，扭傷半小時(shí)后回到家，疼痛難忍，立即用熱水泡腳。扭傷半小時(shí)后用熱水泡腳的方法對(duì)嗎
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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踢球?qū)е迈钻P(guān)節(jié)扭傷半小時(shí)后用熱水泡腳是不對(duì)的。踝關(guān)節(jié)扭傷后，局部的小血管破裂出血，會(huì)形成血腫。此時(shí)用熱水泡腳會(huì)使血管擴(kuò)張，加重出血和腫脹，疼痛也會(huì)加劇。正確的處理方式包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等。 1.休息：立即停止活動(dòng)，避免受傷的踝關(guān)節(jié)負(fù)重和進(jìn)一步損傷。 2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可收縮血管，減少出血和腫脹。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的踝關(guān)節(jié)，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將受傷的腳抬高超過心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 踝關(guān)節(jié)扭傷后要采取正確的處理方法，如果腫脹和疼痛持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、畸形等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-08 18:49
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回答2
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陳雪亮 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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一般要在扭傷后24小時(shí)內(nèi).用冰塊敷在患處在扭傷..以減少血腫的形成.同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物.這樣可以使腫脹消退.疼痛減輕.如果疼痛厲害的要通過X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位.骨骼是否骨折等.
2024-10-08 18:49
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回答3
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陳保輝 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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.你好.建議您多休息.多抬高患肢，再熱水泡腳，解痙止痛藥物對(duì)癥處理，.建議您外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等
2024-10-08 23:57
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