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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張曈 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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老年高血壓患者的自我保健，要注意飲食、控鹽、補(bǔ)鉀、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2015-08-26 16:50
1.飲食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
2.控鹽：每日食鹽攝取量盡量低于3克，浮腫時(shí)更應(yīng)嚴(yán)格控制，但不能無(wú)鹽。
3.補(bǔ)鉀：多吃含鉀豐富食物，如油菜、菠菜等，并發(fā)腎功能不全時(shí)則不宜多吃。
4.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化。
老年高血壓患者做好自我保健，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是老年高血壓? 高血壓(hypenension)是以動(dòng)脈收縮壓和(或)舒張壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，在60歲以上的老年人中，高血壓，包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超過(guò)半數(shù)，是老年人最常見(jiàn)的疾病。大多高血壓病因不明，稱(chēng)原發(fā)性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發(fā)性高血壓。老年人高血壓在發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、治療與預(yù)后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»
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