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骨折后吃哪些食物有助于恢復(fù)?

骨折后吃哪些食物有助于恢復(fù)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鄒仲兵 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    骨折后,飲食對(duì)康復(fù)很重要,包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果、魚(yú)類等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.蛋白質(zhì)類:如雞蛋、瘦肉、豆類,能促進(jìn)組織修復(fù)。
    2.鈣質(zhì)豐富:像牛奶、豆制品、蝦皮,有助于骨骼愈合。
    3.維生素D:魚(yú)肝油、蛋黃,利于鈣吸收。
    4.新鮮蔬果:提供維生素C等,增強(qiáng)免疫力。
    5.富含膠原蛋白:豬蹄、牛筋,促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)。
    合理飲食有助于骨折恢復(fù),但還需配合治療和適當(dāng)鍛煉。

    2015-08-26 17:49
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