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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張奎渤 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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小腿肌肉痙攣的治療，包括物理療法、手法按摩、牽拉、藥物治療等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2015-08-24 13:53
1.物理療法：用雙手掌快速擦小腿肌肉使其發(fā)熱，促進血液循環(huán)。
2.手法按摩：由近端向遠端用捉拿法或按揉法，放松痙攣肌肉。
3.牽拉：伸膝并背伸踝部，拉開攣縮的腓腸肌及比目魚肌。
4.藥物治療：可口服鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，補充維生素D等。
5.注意事項：運動前充分熱身，避免突然劇烈運動，注意保暖和休息。
小腿肌肉痙攣通過多種方法綜合治療，一般能有效緩解，如頻繁發(fā)作應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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