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得了肩關(guān)節(jié)周圍炎，可通過適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等改善癥狀。 1.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動，如爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等，能增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善活動度。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、超聲波、電療等，可緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩有助于疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉緊張。 5.手術(shù)治療：對于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)等手術(shù)方式。 肩關(guān)節(jié)周圍炎患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法，并注意休息和保暖，避免肩部過度勞累。

你好，非手術(shù)治療：肩關(guān)節(jié)是慢性病，大多數(shù)病人能逐漸好轉(zhuǎn)而痊愈。手術(shù)治療：肩關(guān)節(jié)經(jīng)長期非手術(shù)治療無效者，應(yīng)考慮手術(shù)治療，手術(shù)方法主要有2種：肱二頭肌長頭腱固定或移位術(shù)、喙肱韌帶切斷術(shù)。