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牙痛時適宜吃一些有助于緩解癥狀的食物，如清熱去火的、富含維生素的、能清胃瀉火涼血止痛的等。包括蔬菜、水果、主食、水產(chǎn)、堅果等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.蔬菜：苦瓜具有清熱降火的作用，牙痛時食用可減輕炎癥。芹菜富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)毒素。
2.水果：雪梨水分充足，有潤肺清熱的效果。香蕉富含鉀元素，能補充營養(yǎng)，且質(zhì)地柔軟，食用方便。
3.主食：綠豆粥有清熱解毒的功效，能緩解胃火引起的牙痛。小米粥溫和易消化，不會刺激牙齒。
4.水產(chǎn)：鯽魚營養(yǎng)豐富，燉湯食用可補充蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。泥鰍有補中益氣的作用，對身體有益。
5.堅果：杏仁富含維生素和礦物質(zhì)，適量食用能增強免疫力。腰果含有不飽和脂肪酸，對健康有一定好處。
總之，牙痛患者在飲食上要注意選擇清淡、易消化、有營養(yǎng)且不刺激牙齒的食物，同時要及時就醫(yī)，查明牙痛原因，進(jìn)行針對性治療。