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孕 36 周+2 宮高 36 時(shí)，需留意胎兒發(fā)育、孕婦自身狀況、產(chǎn)檢頻率、飲食營(yíng)養(yǎng)、分娩準(zhǔn)備等方面。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.胎兒發(fā)育：通過(guò) B 超等檢查確認(rèn)胎兒的大小、胎位、胎心等是否正常。若有異常，可能需要進(jìn)一步評(píng)估和處理。
2.孕婦自身狀況：關(guān)注有無(wú)水腫、血壓升高、血糖異常等情況。如有水腫，要適當(dāng)抬高下肢；血壓高需低鹽飲食，遵醫(yī)囑治療；血糖異常要控制飲食。
3.產(chǎn)檢頻率：增加產(chǎn)檢次數(shù)，密切監(jiān)測(cè)胎兒和孕婦的健康狀況。
4.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。
5.分娩準(zhǔn)備：了解分娩過(guò)程和注意事項(xiàng)，準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，提前規(guī)劃去醫(yī)院的路線和交通方式。
6.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。
總之，孕晚期要格外注意身體變化，按時(shí)產(chǎn)檢，為順利分娩做好充分準(zhǔn)備。