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高血壓患者血壓穩(wěn)定后，在飲食方面需要注意低鹽、低脂、低糖、均衡營(yíng)養(yǎng)、控制食量等。 1.低鹽：減少食鹽攝入，每日不超過(guò) 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動(dòng)物脂肪、油炸食品，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油類(lèi)。 3.低糖：限制甜食和含糖飲料，防止血糖升高影響血壓。 4.均衡營(yíng)養(yǎng)：多吃新鮮蔬菜和水果，保證攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 5.控制食量：避免暴飲暴食，每餐七八分飽，有助于控制體重。 6.增加鉀攝入：多吃香蕉、土豆、菠菜等含鉀豐富的食物。 7.戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)加重血管損傷，影響血壓控制。 總之，高血壓患者在飲食上要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于維持血壓穩(wěn)定，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好；高血壓病是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦卒中、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥，藥物貝那普利、替米沙坦，貝塔受體阻滯劑，C鈣離子拮抗劑等，平時(shí)戒煙酒，增加含鉀、鈣豐富的新鮮蔬菜、水果及豆類(lèi)制品 ,控制膳食中的脂肪及過(guò)多的谷類(lèi)主食。

你好；一般中醫(yī)認(rèn)為，高血壓病多由精神緊張，憂(yōu)思郁結(jié)，嗜食肥甘，飲酒過(guò)度等使肝腎陰陽(yáng)失調(diào)，橘皮茶功效：祛痰除濕,適用于高血壓，首烏茶等等有很多的。