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回答1
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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駝背多由不良姿勢、脊柱發(fā)育異常、肌肉力量不均衡、疾病因素及遺傳因素等引起。改善方法包括姿勢矯正、鍛煉、佩戴支具、物理治療及手術等。 1.姿勢矯正：時刻提醒自己保持挺胸抬頭的姿勢，避免彎腰駝背。 2.鍛煉：如瑜伽中的貓牛式、蝗蟲式等，可增強背部肌肉力量。 3.佩戴支具：根據自身情況定制合適的支具，幫助矯正脊柱。 4.物理治療：通過按摩、熱敷等方式放松緊張的肌肉。 5.手術：若駝背嚴重，影響生活，可考慮手術矯正。 總之，18 歲駝背應及時采取措施進行改善。日常要注意保持良好姿勢，堅持鍛煉。如情況嚴重，需到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生評估并制定合適的治療方案。
2024-10-08 11:54
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，駝背應睡硬板床，腰背肌鍛煉，尤其是后伸運動有助于遏止駝背的發(fā)展，注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。嚴重的還是需要做手術治療的
2024-10-08 11:54
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回答3
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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你好，不排除是脊柱發(fā)育畸形或者習慣引起的癥狀，建議最好進一步詳檢看看，詳檢后遵醫(yī)囑治療即可，可以改善習慣看看。
2024-10-08 19:11
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