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刷牙時(shí)加點(diǎn)鹽對(duì)牙齒可能有害。鹽粒粗糙，長(zhǎng)期使用可能損傷牙釉質(zhì)、刺激牙齦、破壞口腔菌群平衡、引起牙齒敏感、無(wú)法有效美白牙齒。 1. 損傷牙釉質(zhì)：鹽粒較粗糙，在刷牙時(shí)可能磨損牙釉質(zhì)，使牙齒失去保護(hù)層。 2. 刺激牙齦：鹽的刺激性可能導(dǎo)致牙齦紅腫、出血，引發(fā)牙齦炎。 3. 破壞口腔菌群平衡：影響正常菌群，為有害菌滋生創(chuàng)造條件。 4. 引起牙齒敏感：牙釉質(zhì)受損后，牙齒容易對(duì)冷熱酸甜等刺激產(chǎn)生敏感反應(yīng)。 5. 無(wú)法有效美白牙齒：鹽的美白效果有限，不能從根本上解決牙齒變黃問(wèn)題。 總之，不建議通過(guò)刷牙時(shí)加鹽的方式來(lái)改善牙齒發(fā)黃。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如正確刷牙、使用含氟牙膏、定期洗牙等，才是維護(hù)牙齒健康和美白的有效方法。

你好，建議每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。 你好，除了上述之外，還可以進(jìn)行洗牙，還可以進(jìn)行漂牙，牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次

你好；一般牙齒本身就是淡黃色的，要注意區(qū)別到底是牙齒的本身顏色還是牙垢，如果是牙垢，那么需要好好刷牙，去除牙垢，重者需要去口腔科洗牙。