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月子期間腰疼不建議自行用硫酸鎂加熱水敷腰。腰疼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良、姿勢(shì)不良等。 1. 腰肌勞損：產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間抱孩子或彎腰照顧寶寶，易導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，引起腰肌勞損。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可適當(dāng)按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：孕期體重增加，腰部負(fù)擔(dān)加重，可能誘發(fā)腰椎間盤突出。癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，可能進(jìn)行物理治療或藥物治療。 3. 盆腔炎：產(chǎn)后身體抵抗力下降，若發(fā)生感染，可能引發(fā)盆腔炎導(dǎo)致腰疼。需進(jìn)行抗感染治療。 4. 產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良：子宮收縮不佳，也可能引起腰部牽涉痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)子宮收縮的藥物。 5. 姿勢(shì)不良：喂奶或日?；顒?dòng)姿勢(shì)不正確，會(huì)使腰部受力不均。應(yīng)及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，保持正確體態(tài)。 月子期間腰疼原因多樣，不建議自行處理。若腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

腰疼可以用硫酸鎂加熱水踏腰上，需要檢查是不是有腰椎間盤突出癥或者婦科感染，需要彩超檢查或者拍片檢查看看確診。需要確診病因以后制定治療方法。

你好，這種情況可以用熱毛巾熱敷一下就可以的，或是可以用熱水袋熱敷，可以舒筋活血，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。適量活動(dòng)腰部，不要長(zhǎng)時(shí)間坐立、躺著等一個(gè)姿勢(shì)。