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22歲女生身高增長空間相對較小，賴氨酸對身高的促進(jìn)作用有限，影響身高的因素較多。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.生長板閉合：22歲女生的生長板大多已閉合，此時身高增長較為困難。
2.遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響。
3.營養(yǎng)狀況：包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入。
4.睡眠質(zhì)量：充足睡眠利于生長激素分泌。
5.運(yùn)動情況：適量運(yùn)動有助于骨骼發(fā)育。
22歲女生身高增長潛力較小，單純依靠吃賴氨酸一般難以顯著長高。建議保持健康生活方式，接受現(xiàn)實(shí)。

您好，吃賴安酸不會長高的，是否長高，關(guān)鍵在于骨骺線是否閉合，。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.骨骺線已經(jīng)閉合就不會再長高了 。祝健康。

你好，22歲長高的可能性不大。可以到醫(yī)院檢查一下，看骨齡線是否閉合。平時多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素高的食物，多吃蛋類、肉食、水果蔬菜，喝些純牛奶、豆?jié){、大骨湯等營養(yǎng)豐富的食物，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，加強(qiáng)身體鍛煉，有利于身體正常的生長發(fā)育。