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芒果具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其功效作用包括提供維生素、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)眼睛、美容養(yǎng)顏等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.提供維生素：富含維生素C和維生素A，有助于增強(qiáng)抵抗力和維持正常視力。
2.促進(jìn)消化：含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。
3.增強(qiáng)免疫力：多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)協(xié)同作用，有助于提升身體的免疫能力。
4.保護(hù)眼睛：豐富的維生素A對(duì)眼睛健康有益，可預(yù)防眼部疾病。
5.美容養(yǎng)顏：維生素C具有抗氧化作用，能減少皮膚色素沉著。
適量食用芒果可獲取上述益處，但對(duì)芒果過(guò)敏者應(yīng)避免食用。

你好，不好確定，不排除是營(yíng)養(yǎng)不良或者吸收不良及其它消耗性疾病的可能，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以及時(shí)補(bǔ)充鈣劑和鋅劑，多吃高蛋白高熱量食品，適當(dāng)吃肉食，必要時(shí)可以詳檢看看較好。

11周歲了，體重54斤，這要看身高比例才好，如果是偏瘦，建議去醫(yī)院做個(gè)檢查，看是否是缺少微量元素，多吃些含鋅的食物，多吃些含維生素BC的食物，可以促進(jìn)消化與吸收和保護(hù)胃腸的作用，三餐要定時(shí)定量，飲食要規(guī)律營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要偏食挑食才好，多吃些高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的食物，一定少吃零食為好。