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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病前期逆轉(zhuǎn)時(shí)間因人而異，取決于多種因素，如飲食、運(yùn)動(dòng)、體重、血糖水平、個(gè)體差異等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2015-04-22 14:32
1.飲食：控制總熱量攝入，清淡飲食，避免高糖高脂食物。
2.運(yùn)動(dòng)：增加運(yùn)動(dòng)量，如每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
3.體重：超重或肥胖者需減輕體重至正常范圍。
4.血糖水平：血糖偏高程度不同，逆轉(zhuǎn)時(shí)間有差異。
5.個(gè)體差異：包括遺傳因素、年齡、基礎(chǔ)代謝等。
糖尿病前期患者應(yīng)積極調(diào)整生活方式，定期監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下?tīng)?zhēng)取逆轉(zhuǎn)。
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