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17 歲女孩長期失眠、入睡困難且膽小易受驚，可能是心理因素、不良生活習(xí)慣、環(huán)境影響、身體疾病、遺傳因素等所致。 1.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、人際關(guān)系緊張等心理因素可能導(dǎo)致焦慮、抑郁，從而影響睡眠。應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。 2.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、熬夜等不良習(xí)慣會(huì)打亂生物鐘。要養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備。 3.環(huán)境影響：噪音、過亮或過冷過熱的環(huán)境不利于睡眠。營造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4.身體疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等也可能引起失眠。需排查相關(guān)疾病，如有疾病應(yīng)積極治療。 5.遺傳因素：部分人存在失眠的遺傳易感性。 孩子長期失眠需要綜合調(diào)理，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，家長要給予孩子足夠的關(guān)心和支持。

你好 失眠多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)的啊，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理，注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳

你好：經(jīng)常失眠，入睡困難，考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可以口服：谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，入睡困難建議口服：地西洋片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。祝健康！