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一覺醒來脖子疼痛且活動(dòng)受限，可能是落枕，也可能是頸部肌肉拉傷、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎病、頸部筋膜炎等。 1.落枕：多因睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受寒導(dǎo)致?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.頸部肌肉拉傷：通常是突然的外力或過度活動(dòng)引起。需休息制動(dòng)，外用云南白藥氣霧劑，口服氯唑沙宗等。 3.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位所致?？蛇M(jìn)行手法復(fù)位，配合物理治療。 4.頸椎?。洪L(zhǎng)期勞損等因素引發(fā)。治療包括牽引、針灸，服用頸復(fù)康顆粒等。 5.頸部筋膜炎：慢性勞損或急性損傷后未愈。要減少頸部活動(dòng)，口服美洛昔康，外用氟比洛芬巴布膏。 如果脖子疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好 你的情況考慮是頸椎病引起的癥狀，進(jìn)一步的去醫(yī)院拍片檢查， 注意不要長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，配合針灸按摩的方法調(diào)理，口服天麻膠囊伸筋活絡(luò)丸之類的藥物調(diào)理對(duì)癥治療

你好：一覺醒來脖子就很疼，是落枕了。落枕是由于睡姿不良導(dǎo)致的所以你要注意局部的熱敷、按摩?？梢栽谂匀说膸椭伦髋ゎ^運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)消炎止痛肌肉松弛劑。祝健康！