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下臺階滑倒導(dǎo)致兩腿膝關(guān)節(jié)肌肉拉傷，多數(shù)情況下能完全康復(fù)，但康復(fù)程度和時(shí)間受多種因素影響，如拉傷程度、治療措施、個人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練、休息情況等。 1.拉傷程度：輕度拉傷經(jīng)過適當(dāng)休息和治療，通常能較快恢復(fù)。重度拉傷可能需要更長時(shí)間的治療和康復(fù)。 2.治療措施：包括冷敷、熱敷、理療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑）等。及時(shí)有效的治療有助于促進(jìn)恢復(fù)。 3.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人康復(fù)相對較快。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的康復(fù)訓(xùn)練，能增強(qiáng)肌肉力量，加快恢復(fù)進(jìn)程。 5.休息情況：充分休息，避免過早活動，給肌肉足夠的恢復(fù)時(shí)間。 總之，膝關(guān)節(jié)肌肉拉傷后，只要積極治療，遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)，多數(shù)是可以完全康復(fù)的。但恢復(fù)期間要注意觀察癥狀，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，考慮還是外傷以后引起的癥狀，需要積極服用藥物和注意休息。服用氯唑沙宗片或者芬必得膠囊。另外局部使用云南白藥氣霧劑有幫助。不需要擔(dān)心。