高血壓患者的食療指南及就醫(yī)注意事項(xiàng)有哪些？
高血壓食療指南主要是什么呢？我一直都有高血壓的，請(qǐng)問去醫(yī)院看的話要注意些什么呢？
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回答1
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高血壓患者的食療主要包括控制鹽攝入、增加蔬果攝入、選擇低脂食物、控制飲酒和戒煙等。就醫(yī)時(shí)要注意攜帶病歷、提前準(zhǔn)備問題、如實(shí)告知癥狀、配合檢查、遵循醫(yī)囑。 1. 食療方面： 控制鹽攝入：每日不超過 5 克，避免咸菜、腌制品等高鹽食物。 增加蔬果攝入：多吃富含鉀的蔬菜如菠菜、芹菜，水果如香蕉、橙子。 選擇低脂食物：少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，優(yōu)先選擇魚肉、禽肉。 控制飲酒：盡量少飲酒或不飲酒。 戒煙：吸煙會(huì)加重高血壓病情。 2. 就醫(yī)注意事項(xiàng)： 攜帶病歷：包括以往的檢查報(bào)告、用藥記錄等。 提前準(zhǔn)備問題：如藥物副作用、病情變化等。 如實(shí)告知癥狀：包括頭暈、頭痛的頻率和程度等。 配合檢查：如測(cè)量血壓、血常規(guī)、心電圖等。 遵循醫(yī)囑：按時(shí)服藥，定期復(fù)查。 高血壓患者通過合理的食療和規(guī)范的就醫(yī)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-10-09 03:11
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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