老人脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎怎樣進(jìn)行有效護(hù)理？
老人脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎如何護(hù)理？
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回答1
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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老人脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎的護(hù)理，主要包括休息與制動(dòng)、局部熱敷、合理飲食、適度鍛煉、定期復(fù)查等。 1.休息與制動(dòng)：減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間行走，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。 2.局部熱敷：用溫?zé)岬拿砘驘崴笤诨继?，每?15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于軟骨修復(fù)。 4.適度鍛煉：在癥狀緩解后，可進(jìn)行股四頭肌的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期到醫(yī)院復(fù)查，了解病情恢復(fù)情況，以便調(diào)整護(hù)理方案。 6.藥物治療：若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛，但需注意遵醫(yī)囑用藥。 總之，老人脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎的護(hù)理需要綜合多種方法，并且持之以恒?；颊吆图覍僖芮信浜厢t(yī)生，共同促進(jìn)病情的恢復(fù)。
2024-10-08 02:01
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什么是脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎? 脛骨結(jié)節(jié)骨骺約11—13歲出現(xiàn)，約17—18歲與股骨近端骨骺融合。骨骺在股骨前上方，向下延伸呈舌狀，覆蓋脛骨近側(cè)干骺端前方，是髕骨下股四頭肌腱的附著處。在脛骨結(jié)節(jié)處疼痛，輕度腫脹并伴有壓痛，勞累后加重。有的病孩發(fā)病前有劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷史。男性青少年多見。 查看全文»
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