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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾云英 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)二區(qū)
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懷孕32周失眠可能由心理、生理、環(huán)境、飲食、激素變化等因素引起。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2015-03-17 17:48
1.心理：孕期焦慮緊張易致失眠，應(yīng)放松心情。
2.生理：腹部增大影響睡眠姿勢(shì)，可借助孕婦枕。
3.環(huán)境：噪音、光線(xiàn)等不適，要營(yíng)造安靜昏暗的睡眠環(huán)境。
4.飲食：睡前避免過(guò)飽或過(guò)饑，少喝咖啡茶。
5.激素變化：孕期激素波動(dòng)影響睡眠，可適當(dāng)調(diào)整作息。
孕期失眠較為常見(jiàn)，先嘗試上述方法調(diào)整，若仍無(wú)改善，建議就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
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