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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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熬夜學(xué)習(xí)到 11 點后，適合選擇一些既能補充能量，又有助于維持身體健康、提高睡眠質(zhì)量、不增加腸胃負(fù)擔(dān)、避免影響次日狀態(tài)的食物，如水果、堅果、酸奶、粥類、全麥?zhǔn)称返?。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2015-03-07 13:13
1.水果：如香蕉，富含鉀元素，能緩解疲勞；蘋果富含維生素和纖維素，促進消化。
2.堅果：像杏仁、巴旦木，含有蛋白質(zhì)和健康脂肪，提供能量。
3.酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于腸道健康。
4.粥類：比如小米粥，有健脾養(yǎng)胃的作用，容易消化。
5.全麥?zhǔn)称罚喝缛溍姘?，富含膳食纖維，增加飽腹感。
總之，熬夜學(xué)習(xí)后選擇食物要注重營養(yǎng)均衡、易消化和對身體有益。但需注意，不要過量進食，以免影響睡眠和腸胃功能。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，對于您的情況，一般經(jīng)常熬夜的話，還是在生活中還是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х冗€是有必要的，再就是注意在生活中注意相關(guān)的自身的氣血的積極的改善的額
2015-03-07 16:18
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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