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血總膽固醇偏高的原因有哪些，該怎么辦？

2015-03-03 09:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問題：

血總膽固醇偏高的原因有哪些，該怎么辦？

回答1
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陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

您好，血脂高主要是飲食過于油膩又缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的。高血脂本身沒有什么癥狀，只有因?yàn)楦哐鹆诵难艿牟∽儠r(shí)才會出現(xiàn)癥狀。建議高血脂的患者首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量低脂飲食，不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃蔬菜類，另外要堅(jiān)持體育鍛煉，比如每周至少5天進(jìn)行跑步、騎車、游泳等體育鍛煉，每次至少30-60分鐘。通過長期的體育鍛煉以及飲食的調(diào)整，一般都可以有效地控制血脂。必要時(shí)在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降脂藥物治療。希望我的回答對你有所幫助。
2015-03-05 11:30

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回答2
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

你好；一般日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃。五谷類，蛋白水果類，果醬果凍。
2015-03-06 12:24

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回答3
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侯衍豹醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

你好，您現(xiàn)在一般認(rèn)為是后天引起的膽固醇高，這種情況首先注意減少膽固醇的攝入，少吃一些含高膽固醇食物心、肝等動物內(nèi)臟，不過最需要的還是確定總膽固醇偏高的原因，針對病因進(jìn)行治療。
2015-03-06 15:49

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就醫(yī)問藥

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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