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兩個(gè)膝關(guān)節(jié)疼痛像干磨，可能是關(guān)節(jié)磨損、炎癥、損傷、代謝問(wèn)題或其他原因所致，如半月板損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。 1.關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)，如重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起疼痛。 2.炎癥：滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病，會(huì)使關(guān)節(jié)內(nèi)產(chǎn)生炎性因子，刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。 3.損傷：半月板損傷、韌帶拉傷等，影響膝關(guān)節(jié)的正常結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致疼痛。 4.代謝問(wèn)題：痛風(fēng)患者體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，引發(fā)疼痛。 5.其他原因：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病，也會(huì)累及膝關(guān)節(jié)，產(chǎn)生疼痛。 膝關(guān)節(jié)疼痛像干磨應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，并注意休息和保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

你好，根據(jù)你的情況考慮滑膜炎、積水或關(guān)節(jié)炎癥的可能性，你的這種情況是需要去醫(yī)院外科拍片及抽血化驗(yàn)檢查確診的，查明病因后再做針對(duì) 性治療。

你好，缺鈣、受涼、氣血不活容易導(dǎo)致這種情況。可以用熱毛巾熱敷一下，涂抹些紅花油，適量按摩，注意局部保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間劇烈活動(dòng)，口服些鈣片。