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失眠最好的治療方法

2015-02-06 16:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

進入冬天以來，一直很難入睡，夢也多，白天覺得好累。想問問治療失眠最好的方法是什么？

回答1
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趙騫康主治醫(yī)師

天津市職業(yè)病防治院

三級

神經內科

你好；須根據(jù)失眠者的具體情況，制訂個體化的綜合治療和調整方案，才能真正解決失眠問題。講究睡眠衛(wèi)生可以改善睡眠，對程度較輕的失眠有治療之效。藥物使用催眠藥治療，目前使用的催眠藥主要有苯二氮卓類(BDZ)，巴比妥類藥和其他催眠藥。軀體疾病或精神疾病引起的，治療好了原發(fā)疾病，往往能改善失眠的癥狀。服用中藥湯劑，針灸，針刺，按摩，泡腳，氣功等對治療失眠有一定作用。
2015-02-06 18:27

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回答2
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

你好，可以口服些谷維素片、VB1片和健腦補腎丸調理一下。嚴重的情況可以到中醫(yī)科開些中藥調理。平時注意保持心情舒暢，保證睡眠環(huán)境優(yōu)越，加強身體鍛煉。多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。
2015-02-06 17:04

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回答3
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李秋鋒醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

根據(jù)你描述的情況一般考慮是精神衰弱導致的，可以口服安神補腦液，谷維素，逍遙丸等調理，建議多鍛煉身體，調節(jié)心情，減輕工作壓力。
2015-02-08 20:14

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就醫(yī)問藥

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