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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔翔飛 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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腰肌勞損引起腰疼，可通過(guò)休息、藥物、理療、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)方法等來(lái)緩解。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2015-02-06 08:13
1.休息：保證充足睡眠，避免腰部過(guò)度勞累，減輕腰部負(fù)擔(dān)。
2.藥物：如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來(lái)昔布等，能緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。
3.理療：包括熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，放松肌肉。
4.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
5.中醫(yī)方法：如中藥貼敷、拔罐等，有助于改善癥狀。
總之，腰肌勞損腰疼需要綜合治療，同時(shí)注意保持良好的坐姿和生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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