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2015-01-12 21:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效預(yù)防孟氏骨折？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

林偉鵬副主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

骨科

預(yù)防孟氏骨折，需注意生活習(xí)慣、骨骼健康、運(yùn)動安全、防護(hù)措施及環(huán)境安全等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，均衡飲食，避免過度勞累。
2.骨骼健康：積極補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，治療骨質(zhì)疏松。
3.運(yùn)動安全：運(yùn)動前充分熱身，遵循正確姿勢，避免劇烈碰撞。
4.防護(hù)措施：從事高風(fēng)險活動時佩戴合適的防護(hù)裝備。
5.環(huán)境安全：保持生活和工作環(huán)境地面干燥、無障礙物，防止跌倒。
總之，通過多方面的預(yù)防措施，可降低孟氏骨折的發(fā)生風(fēng)險。
2015-01-14 13:39

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