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懷孕 31 周胎位不正不用過于緊張，可通過一些方法嘗試糾正，如胸膝臥位、艾灸至陰穴、外倒轉(zhuǎn)術(shù)等。同時要密切關(guān)注胎兒情況，按時產(chǎn)檢。 1.胸膝臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉(zhuǎn)向一側(cè)，臀部與大腿成直角。每天 2 次，每次 15 分鐘，一周后復(fù)查胎位。 2.艾灸至陰穴：通過艾灸刺激至陰穴，有助于調(diào)整胎位。但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3.外倒轉(zhuǎn)術(shù)：由專業(yè)醫(yī)生經(jīng)腹壁用手轉(zhuǎn)動胎兒，使胎位轉(zhuǎn)正。但該方法有一定風(fēng)險，需嚴(yán)格評估。 4.注意休息：孕婦要保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累。 5.密切產(chǎn)檢：增加產(chǎn)檢次數(shù)，通過 B 超等檢查了解胎位變化及胎兒狀況。 胎位不正的糾正需要綜合考慮孕婦和胎兒的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。孕婦要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療。