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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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紫糯米具有豐富的營養(yǎng)，其功效多樣，但食用不當(dāng)也可能產(chǎn)生副作用，包括消化問題、血糖影響等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2015-01-05 22:02
1.營養(yǎng)豐富：富含蛋白質(zhì)、維生素B族、礦物質(zhì)等。
2.補血益氣：能改善氣血不足。
3.健脾暖胃：對脾胃有一定養(yǎng)護(hù)作用。
4.潤腸通便：促進(jìn)腸道蠕動。
5.副作用：食用過多可能引起消化不良、腹脹；糖尿病患者過量食用易致血糖波動。
合理食用紫糯米可獲取其營養(yǎng)益處，但要注意適量，特殊人群更應(yīng)謹(jǐn)慎。
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就醫(yī)問藥
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