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胎兒臍帶繞頸 1 圈多數(shù)情況下無明顯不良影響，不必過于擔(dān)憂。但需密切觀察，包括定期產(chǎn)檢、注意胎動(dòng)、適當(dāng)活動(dòng)、保持良好心態(tài)等。 1. 定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行超聲檢查，監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育及臍帶繞頸情況。一般每 2 - 4 周進(jìn)行一次。 2. 注意胎動(dòng)：孕婦要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，每天早、中、晚各數(shù) 1 小時(shí)，每小時(shí)胎動(dòng) 3 - 5 次為正常。胎動(dòng)異?？赡芴崾咎喝毖酢?3. 適當(dāng)活動(dòng)：可進(jìn)行如散步等溫和的運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間彎腰。 4. 保持良好心態(tài)：孕婦心情舒暢有助于胎兒健康，不要因臍帶繞頸過度緊張。 5. 睡眠姿勢(shì)：盡量采取左側(cè)臥位，增加子宮胎盤的血液供應(yīng)。 總之，胎兒臍帶繞頸 1 圈通常不是嚴(yán)重問題，孕婦只要按照上述建議做好監(jiān)測(cè)和自身護(hù)理，多數(shù)胎兒能順利出生。但如果出現(xiàn)胎動(dòng)異常等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。