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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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呂洲明 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨二科
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躺久了腰酸可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、床墊不合適、腰部疾病、缺乏鍛煉等原因造成。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-12-17 10:09
1.腰肌勞損：腰部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，易產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。
2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛。需臥床休息，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。
3.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能給腰部良好支撐。應(yīng)選擇合適床墊。
4.腰部疾?。喝缪倒塥M窄、腰椎滑脫等，會(huì)引起腰部不適。需就醫(yī)明確診斷。
5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，躺久易酸痛。應(yīng)適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)肌肉力量。
總之，躺久了腰酸的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后對(duì)癥治療。
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