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患上脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎需注意哪些方面？

2024-10-08 09:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎，要注意些什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

患上脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎，要注意休息、避免劇烈運動、注意保暖、合理飲食、定期復(fù)查等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，讓身體得到充分的恢復(fù)。 2.避免劇烈運動：尤其是跑跳、深蹲等動作，減少對脛骨結(jié)節(jié)的刺激。 3.注意保暖：防止膝關(guān)節(jié)受寒，可佩戴護膝。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，促進軟骨修復(fù)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。總之，脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎患者通過注意上述方面，有助于緩解癥狀，促進病情恢復(fù)。但如果癥狀加重或出現(xiàn)新的問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-08 14:52

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什么是脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎? 　　脛骨結(jié)節(jié)骨骺約11—13歲出現(xiàn)，約17—18歲與股骨近端骨骺融合。骨骺在股骨前上方，向下延伸呈舌狀，覆蓋脛骨近側(cè)干骺端前方，是髕骨下股四頭肌腱的附著處。在脛骨結(jié)節(jié)處疼痛，輕度腫脹并伴有壓痛，勞累后加重。有的病孩發(fā)病前有劇烈運動或外傷史。男性青少年多見。查看全文»

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