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2 型糖尿病是一種由于胰島素抵抗或胰島素分泌不足導(dǎo)致的代謝性疾病。其最佳治療包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、血糖監(jiān)測和健康教育等。 1.飲食控制：控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例，增加膳食纖維的攝入。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取。 2.運(yùn)動(dòng)療法：適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，可增強(qiáng)胰島素敏感性，有助于控制血糖。 3.藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。二甲雙胍能減少肝糖輸出，改善胰島素抵抗；格列美脲刺激胰島素分泌；胰島素直接補(bǔ)充體內(nèi)胰島素不足。 4.血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.健康教育：了解糖尿病知識，提高自我管理能力，預(yù)防并發(fā)癥。 綜合運(yùn)用上述治療方法，能有效控制 2 型糖尿病，提高生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥的發(fā)生?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合自己的治療方案。