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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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聶金娥 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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產后抑郁癥是產婦在產后出現(xiàn)的以情緒低落、焦慮等為主要表現(xiàn)的心理疾病。應對方法包括心理治療、藥物治療、家庭支持、自我調節(jié)、適當運動等。 1.心理治療：通過專業(yè)心理咨詢師的幫助，如認知行為療法、人際心理治療等，改變不良認知和應對方式。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫(yī)生指導下使用。 3.家庭支持：家人應給予產婦充分的關心、理解和照顧，分擔照顧孩子的責任。 4.自我調節(jié)：產婦要學會放松，如深呼吸、冥想，保持良好的睡眠和飲食。 5.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽，有助于緩解抑郁情緒。 產后抑郁癥需要綜合治療，產婦自身要積極面對，家人也要給予足夠的支持和幫助。如果癥狀嚴重，一定要及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-10-08 05:06
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