25 歲跳廣場(chǎng)舞后膝蓋疼，上下樓和下蹲尤甚，咋回事？
你好，我今年25歲，一周前學(xué)習(xí)廣場(chǎng)舞5天，比賽完一周后，兩腿膝蓋處疼痛，平時(shí)彎曲不疼，尤其是上下樓梯時(shí)疼的厲害，下蹲都疼，請(qǐng)問(wèn)這是怎么了？應(yīng)如何治療？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
眼科
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25 歲跳廣場(chǎng)舞后膝蓋疼痛，上下樓和下蹲時(shí)加重，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶拉傷等原因引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：短期內(nèi)過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致膝蓋周?chē)∪狻㈨g帶疲勞或輕微拉傷?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期勞損或關(guān)節(jié)退化，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。需要注意保暖，避免過(guò)度活動(dòng)。 3.半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中半月板受到擠壓、扭轉(zhuǎn)，造成損傷。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大，韌帶被過(guò)度拉伸。要減少活動(dòng)，必要時(shí)佩戴支具。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，盡量減少膝蓋負(fù)重活動(dòng)，多休息。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-08 09:55
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