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腳底和腰部疼痛許久，可能是足底筋膜炎、腰椎間盤突出、腰部肌肉勞損、腰椎管狹窄、足底骨刺等原因引起。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.足底筋膜炎：足底筋膜受到反復(fù)牽拉損傷導(dǎo)致。治療可通過休息、熱敷、口服布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥，嚴(yán)重時可行局部封閉治療。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)?？刹扇∨P床休息、牽引、口服雙氯芬酸鈉等治療，保守治療無效可能需手術(shù)。
3.腰部肌肉勞損：腰部肌肉長期勞累受損。以休息、按摩、理療為主，可外用氟比洛芬巴布膏。
4.腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致神經(jīng)受壓。癥狀輕者可保守治療，如口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者手術(shù)。
5.足底骨刺：足底骨骼增生形成骨刺。輕度可保守治療，如穿舒適鞋子，疼痛明顯可口服塞來昔布膠囊，必要時手術(shù)去除骨刺。
總之，腳底和腰部疼痛的原因較多，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。