怎樣才能促進(jìn)睡眠時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)？
2014-11-19 22:15
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怎樣才能促進(jìn)睡眠時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王喆 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科(腦外科)
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你好，對(duì)于睡眠時(shí)間較短的患者，多半是由于陰液虧虛導(dǎo)致陰，不能制約陽(yáng)氣，進(jìn)而陰不入陽(yáng)引起，建議通過(guò)中藥來(lái)改善，常用于補(bǔ)益陰液的藥物熟地黃，山萸肉，山藥，阿膠，枸杞，麥冬，女貞子，其次，可配合川芎知母，遠(yuǎn)志，夜交藤，茯神等藥物安神。同時(shí)，在夜間睡覺(jué)時(shí)可用熱水泡腳，揉按涌泉穴。
2018-11-26 16:31
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
眼科
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你好，建議平時(shí)可以睡覺(jué)前喝杯熱水，經(jīng)常按摩太陽(yáng)穴，可以部分緩解大腦疲勞，必要時(shí)可以口服安神補(bǔ)心丸、阿普唑侖、谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理即可。避免壓力過(guò)大。
2014-11-19 22:30
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