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回奶是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁，通?？赏ㄟ^自然回奶、飲食調(diào)整、藥物干預(yù)、減少刺激、中醫(yī)方法等實(shí)現(xiàn)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.自然回奶：逐漸減少喂奶次數(shù)和時(shí)間，讓乳汁分泌自然減少。
2.飲食調(diào)整：避免食用促進(jìn)乳汁分泌的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，可適量多吃韭菜、山楂、麥芽等有回奶作用的食物。
3.藥物干預(yù)：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 B6、乙烯雌酚、炒麥芽等藥物幫助回奶。維生素 B6 能抑制泌乳素分泌；乙烯雌酚是雌激素類藥物，可抑制催乳素的作用；炒麥芽有回奶的功效。
4.減少刺激：不要讓寶寶吸吮或觸摸乳房，避免熱水沖洗乳房，減少對乳頭的刺激。
5.中醫(yī)方法：可請專業(yè)的中醫(yī)進(jìn)行針灸或按摩回奶。
回奶需要一定的時(shí)間和過程，一天內(nèi)快速回奶可能較難完全實(shí)現(xiàn)，但通過上述綜合方法，能在一定程度上加快回奶的進(jìn)程。同時(shí)，回奶過程中若出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。