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懷孕 5 個月長胖 28 斤通常不太正常。一般孕期體重增長應平穩(wěn)且適度，與孕婦的基礎體重、飲食、運動、胎兒發(fā)育及激素變化等有關。 1. 基礎體重：若孕前體重較輕，孕期增重可能相對較多，但 5 個月增重 28 斤仍可能超標。若孕前體重較重，更應嚴格控制增重。 2. 飲食因素：孕期過度進補，攝入過多高熱量、高脂肪食物，易導致體重增長過快。 3. 運動情況：缺乏運動，身體代謝變慢，能量消耗減少，體重易增加。 4. 胎兒發(fā)育：胎兒過大或羊水過多可能使孕婦體重增長過多，但需通過產(chǎn)檢確認。 5. 激素影響：孕期激素變化可能影響新陳代謝，導致體重增長異常。 總之，懷孕 5 個月長胖 28 斤不太正常，孕婦應及時就醫(yī)，進行全面檢查，評估胎兒和自身健康狀況，調整飲食和運動習慣，以保證孕期健康。