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跟腱炎是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，多由過(guò)度使用、外傷、感染、自身免疫等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.休息：減少跟腱的活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立行走，讓跟腱得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、沖擊波治療等，可緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行跟腱的拉伸和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)跟腱的柔韌性和力量。 5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的跟腱炎，保守治療無(wú)效時(shí)，可能需要手術(shù)治療，修復(fù)或重建跟腱。 跟腱炎的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案，并在治療過(guò)程中注意休息和康復(fù)訓(xùn)練。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。