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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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踢球后出現(xiàn)跟腱部位像有筋抽住的感覺,可能是肌肉拉傷、跟腱炎、運(yùn)動(dòng)過度、缺鈣或姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1.肌肉拉傷:踢球時(shí)用力過猛或動(dòng)作幅度過大,可能導(dǎo)致跟腱周圍肌肉纖維拉傷,引起疼痛和抽筋感。 2.跟腱炎:長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或慢性損傷,使跟腱發(fā)生炎癥,活動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)疼痛和抽筋。 3.運(yùn)動(dòng)過度:運(yùn)動(dòng)量超出身體承受范圍,跟腱疲勞,肌肉痙攣,產(chǎn)生抽筋的癥狀。 4.缺鈣:鈣攝入不足或流失過多,導(dǎo)致肌肉興奮性增加,容易出現(xiàn)抽筋。 5.姿勢(shì)不當(dāng):踢球姿勢(shì)不正確,跟腱受力不均,也會(huì)引發(fā)類似癥狀。 總之,如果踢球后跟腱部位像有筋抽住的癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),運(yùn)動(dòng)前要做好熱身,運(yùn)動(dòng)中注意姿勢(shì)和強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)拉伸,日常注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),預(yù)防此類情況的發(fā)生。
2024-10-07 19:35
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