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頻繁頭疼可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病、顱內(nèi)病變等。 1.緊張性頭痛：多因精神緊張、焦慮等導(dǎo)致頭部肌肉持續(xù)收縮。可通過放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等緩解，也可對頭部肌肉進行按摩。 2.偏頭痛：常有遺傳因素，表現(xiàn)為單側(cè)頭部搏動性疼痛。發(fā)作時應(yīng)在安靜、黑暗的環(huán)境休息，可服用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥物。 3.高血壓：血壓升高可引發(fā)頭疼。要注意低鹽飲食，適量運動，規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)會引起頭疼。需避免長時間低頭，多做頸部伸展運動，必要時進行物理治療。 5.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等。需進行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確診斷，針對病因治療。 頻繁頭疼應(yīng)引起重視，若自行調(diào)理無改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。