夏天低血壓伴頭暈，用藥及飲食如何調(diào)整
醫(yī)生您好！我每到夏天就低血壓上壓95下壓65有時(shí)頭暉；請問吃什么藥，飲食上多吃些什么啃求荅復(fù)謝謝！
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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夏天出現(xiàn)低血壓伴頭暈，可能與出汗多、血容量減少、血管擴(kuò)張、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動等有關(guān)?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動和必要時(shí)的藥物治療來改善。 1.出汗多：夏天溫度高，出汗增加會導(dǎo)致體液流失，引起血容量相對減少，從而出現(xiàn)低血壓。應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。 2.血容量減少：可能因夏季食欲不佳，水分和營養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致血容量降低。要保證均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.血管擴(kuò)張：氣溫升高會使血管擴(kuò)張，血壓下降。避免長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境，注意防暑降溫。 4.飲食不均衡：挑食、節(jié)食等不良飲食習(xí)慣會影響營養(yǎng)攝入，影響血壓。增加新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等的攝入。 5.缺乏運(yùn)動：身體機(jī)能較弱，心血管調(diào)節(jié)能力差。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 6.疾病因素：某些疾病如心臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能導(dǎo)致低血壓，需就醫(yī)排查。 總之，夏天低血壓伴頭暈需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-09-30 04:51
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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