臀肌筋膜炎坐時(shí)疼痛難忍，如何緩解？
坐的時(shí)候也疼，快被這煩人的臀肌筋膜炎折騰死了，請(qǐng)哪位高人指點(diǎn)下，謝謝了?。。?！
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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臀肌筋膜炎是臀部肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥，常由勞損、受寒、創(chuàng)傷等引起。緩解方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1.休息：減少臀部的活動(dòng)和負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或站立，給肌肉和筋膜充分的休息時(shí)間。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕炎癥和疼痛。也可外用扶他林軟膏等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行臀部肌肉的拉伸和鍛煉，如臀橋、深蹲等，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 臀肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并注意日常的保養(yǎng)，避免病情反復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-30 01:44
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什么是筋膜炎? 筋膜炎(fasciitis)是一種少見(jiàn)的播散性筋膜炎癥性疾病，常伴有組織嗜酸細(xì)胞浸潤(rùn)和外周嗜酸性粒細(xì)胞增高。損害特征為皮下深部組織硬腫，伴有疼痛及壓痛，可能刺激周?chē)窠?jīng)末梢而產(chǎn)生局部肌痙攣和疼痛。 查看全文»
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