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幼時腳傷筋長大后踝骨仍疼，可能由舊傷未愈、慢性勞損、關(guān)節(jié)炎癥、骨質(zhì)變化及運動不當?shù)仍蛞稹Ｖ委煼椒òㄋ幬镏委?、物理治療、休息調(diào)養(yǎng)等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.舊傷未愈：小時候的腳筋損傷可能未完全恢復，形成了陳舊性損傷。這種情況下，損傷部位的組織可能存在粘連、瘢痕等，導致疼痛。治療上可采用熱敷、按摩等物理療法，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。
2.慢性勞損：長期站立、行走或運動過度，可能導致腳踝部位慢性勞損，引發(fā)疼痛。此時應注意休息，避免過度勞累，佩戴護踝等支具給予關(guān)節(jié)一定的支撐和保護。
3.關(guān)節(jié)炎癥：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會引起踝骨疼痛。可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。
4.骨質(zhì)變化：隨著年齡增長，可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生等情況，影響腳踝關(guān)節(jié)，導致疼痛。需補充鈣劑和維生素 D，增強骨骼強度。
5.運動不當：運動時姿勢不正確或突然劇烈運動，容易造成腳踝再次受傷而疼痛。應規(guī)范運動姿勢，運動前充分熱身。
總之，幼時腳傷筋長大后踝骨仍疼的原因較為復雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。